Lic. Ricardo Agustin Rusconi
Psicólogo - Terapia Cognitivo Conductual
Psicoterapia basada en evidencia científica
Ofrezco terapia online para jóvenes y adultos que están lidiando con ansiedad, ataques de pánico, tristeza persistente, estrés, problemas en sus relaciones o baja autoestima. Te acompaño a entender cómo se relacionan tus pensamientos, emociones y acciones en tu vida cotidiana. Con recursos prácticos, escucha activa y empatía, trabajamos juntos para que puedas sentirte mejor, recuperar el equilibrio y generar el cambio que necesitas.
Sobre mí
Soy Agustín, licenciado en psicología por la UBA (Universidad de Buenos Aires) y diplomado en Terapia Cognitivo Conductual. Me dedico a acompañar a jóvenes y adultos en sus procesos de cambio y crecimiento personal.
Trabajo con personas que atraviesan problemáticas como ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, duelos, miedos, fobias, bloqueos o dificultades en los vínculos (entre otras cosas). Mi objetivo es ayudar a identificar patrones que generan malestar y brindar herramientas concretas para promover cambios significativos y duraderos.
En cada proceso terapéutico priorizo la escucha activa, la calidez y la claridad, creando un espacio seguro donde puedas explorar y transformar aquello que te genera malestar.
Mi Método de Trabajo
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un enfoque psicológico basado en evidencia científica, que se centra en cómo tus pensamientos, emociones y conductas están conectados entre sí. Muchas veces, sin darnos cuenta, nos vemos atrapados en formas de pensar que nos generan malestar, miedo, ira, ansiedad o tristeza (como imaginar siempre lo peor, quedarse dando vueltas sobre lo mismo, ser muy duro con uno mismo o evitar ciertas situaciones). La terapia ayuda a identificar estos patrones y a aprender maneras concretas de cambiarlos. Durante el proceso terapéutico, trabajamos juntos para que puedas comprender mejor lo que te pasa, tomar decisiones más saludables y responder de forma más flexible a las situaciones difíciles. Todo esto con un enfoque práctico, centrado en objetivos claros, que busca generar cambios reales en tu vida cotidiana.
¿En qué puedo acompañarte?
- Ansiedad y ataques de pánico
- Depresión y tristeza persistente
- Estrés y sobrecarga emocional
- Baja autoestima y autoconcepto
- Desregulación emocional
- Conductas impulsivas o autolesivas
- Dificultades para poner límites o decir que no
- Sensación de vacío o bloqueo
- Perfeccionismo o autoexigencia elevada
- Procesos de duelo y pérdidas
- Miedos y fobias específicas
- Dificultades en los vínculos
- Crecimiento personal
- Momentos de crisis vital o decisiones difíciles
- Burnout o agotamiento laboral
- Dificultades en la identidad o el autoconocimiento
- Hábitos que generan malestar (alimentación, sueño, consumo, etc.)
- Incomodidad en situaciones sociales o al hablar en público
Preguntas Frecuentes
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